Fnšvpá faeceátse

Syrovátka prospívá metabolismu, neboť čistí střeva a podporuje tvorbu střevní mikroflóry. Vysoký obsah vitamínů skupiny B a vápníku má pozitivní vliv na stavbu kostí a zubů. Draslík má jedinečný efekt při celulitidě, protože zbavuje organismus škodlivých látek a současně zajišťuje dostatečné množství tekutiny uvnitř buněk. Bílkoviny obsažené v syrovátce jsou snadno stravitelné a podílí se na stavbě svalů.

Účinky syrovátky jsou mnohostranné. Při vnějším použití skvěle vyhlazuje pokožku. Reguluje její Ph hodnotu a stabilizuje kyselou ochranu povrchu těla. Pokožka je tak vyčištěna velmi jemně a šetrně. Lidé s ekzematózní pokožkou by minimálně jedenkrát týdně měli užívat koupel, která je vhodná i pro děti s atopickým či jiným ekzémem. 

Syrovátka se používá také k běžnému pití jako syrovátkový nápoj místo mléka. Již pouhé dvě skleničky denně zásobí organismus potřebnými vitamíny a minerály. Nejlépe chutná syrovátka ledově vychlazená nebo smíchaná s čerstvými ovocnými či zeleninovými šťávami.